|
|
"DONNER DES ANNEES A LA VIE ET DE LA VIE AUX ANNEES"
L’espérance de vie dans le monde a fait un bond de plus de 15 ans grâce au progrès sanitaire, social et médical des cinquante dernière années . La conséquence de cette allongement de la vie est l'augmentation de l'incidence des maladies dégénératives, les maladies de la vieillesse, dues à "l'usure de l'organisme"; ces 
maladies de la sénescence sont prises en charge par la gériartrie.
Le vieillissement est un phénomène inéluctable, mais ce n'est pas une maladie, c'est un processus physiologique naturel !. La médecine anti-âge, n'est pas la gériatrie, ni une méthode pour "rajeunir". C 'est une médecine globale, reconnue par le Conseil de l 'Ordre des Médecins, et enseignée à la faculté de mèdecine depuis 8 ans en France; ce n'est pas une médecine "parallèlle", elle est pratiquée et reconnue depuis plus longtemps au Canada, en Belgique, en Allemagne. C'est une médecine préventive d’optimisation, de renforcement, et d’amélioration des "conditions de terrain" qui vise à la prise en charge "hollistique", c'est à dire "globale", de la personne humaine, complémentairement à la médecine de spécialités qui considère notre corps "par morceaux". Son objectif est d'accompagner l'individu dans un "vieillissement harmonieux et réussi".
Ses principes doivent, idéalement, être mis en pratique le plus tôt possible, dès le début du vieillissement, c'est-à-dire dès la fin de l’adolescence !
La médecine anti-âge n'a pas pour objet de nous rajeunir, mais de nous permettre vieillir mieux et plus lentement, physiquement et mentalement, même avec un handicap.
Nous pouvons conserver plus longtemps notre vitalité physique, intellectuelle, sexuelle, notre capital santé et donner de la vie aux années que le progrès a rajouté à notre vie, en connaissant notre "capital de vie" et en le préservant des facteurs agressifs de notre environnement.
Les mécanismes du vieillissement.
Dès 25 ans, nos organes et nos muscles sont moins performants, la majorité de nos sécrétions hormonales diminuent, nos fonctions sensorielles et cognitives s’amenuisent, notre peau se modifie, mais ce vieillissement est réussi s'il est harmonieux.
Deux principaux facteurs sont en interrelation :
- les facteurs génétiques déterminants de "notre hérédité"
- les facteurs environnementaux : l'alimentation, la pollution , les mauvaises habitudes de vie (tabac, alcool, soleil, stress, sédentarité…) qui engendrent ces fameuses "maladies de civilisation" : surpoids, obésité, diabète, hypertension arterielle, dépressions, etc .., qui accélèrent le vieillissement physiologique causant l'apparition précoce de maladies dégénératives : maladies cardio vasculaires, cancers, Alzheimer, parkinson, cataracte, DMLA, arthrose, osteoporose, etc...)
Sur le plan biochimique cela correspond à deux mécanismes importants de mieux en mieux connus par la science :
- la "rouille" ou l 'oxydation engendrée par un exces de radicaux libres,
- la "caramélisation" ou glycation non enzymatique des proteines.
Si nous ne pouvons que "subir" notre détermination génétique, nous pouvons en revanche agir sur tous les autres facteurs par des choix de mode de vie, d'alimentation, et par une volonté propre de se maintenir en "état de fonctionnement optimal".
Le rôle du médecin anti-âge:
Il fait un bilan, un "état des lieux" de votre "terrain" : antécédents familiaux et "risques génétiques" , maladies en cours , traitements médicamenteux et non médicamenteux, mode de vie, habitudes alimentaires, activité physique, travail, humeur, sommeil, sexualité,.....
A partir de ces constatations, et d'un examen médical classique, il détermine les "facteurs de vie", les déséquilibres nutritionnels, micro nutritionnels, et biochimiques qui peuvent être améliorés pour rétablir un équilibre harmonieux.
A qui cela s'adresse ?
A tout le monde et à tout âge! Comme on fait des "audits" au sein d'une entreprise pour optimiser son fonctionnement et prévenir des pertes de compétitivité, évaluer les gaspillages, gagner en efficacité et améliorer sa performance globale, la médecine anti-âge propose des solutions pour préserver le capital qui vous est le plus précieux, à vous et ceux que vous devez aimer et proteger : la Santé et la Vie.
Le plus souvent , 50 ans ; le "middle age" , est le meilleur moment pour faire le point.
Cette "prise de conscience" revêt un caractère encore plus important chez des catégories spécifiques de personnes et à des moments "critiques" de la vie :
- les sportifs: qu'ils soient de haut niveau, ceux qui s'y remettent passé 40 ans
- les femmes en pré ménopause ou en ménopause
- les personnes ayant un syndrôme de "l'intestin irritable", des problèmes d'allergies ou de syndrômes inflammatoires
- les personnes soumis à des traitements médicamenteux multiples (statines, IPP, ..)
- les personnes souffrant de toubles du sommeil, de fatigue, d'anxiété, de compulsions, de stress au travail, burn-outs, etc....
Comment cela s'organise ?
Une première consultation (45 mn à 1 heure) : bilan environnemental, mode de vie, activité physique, habitudes alimentaires, antécédents personnels et familiaux, pathologies, traitements, questionnaire orienté : stress, sommeil, fatigue, carence hormonale, troubles digestifs, maladies inflammatoires); puis examen clinique, impédancemétrie, IMC, examen de la peau (signes de vieillissement précoce, atopie, ...).
En fonction des résultats de ses observations, le médecin pourra demander des examens complémentaires et éventuellement des investigations spécifiques orientées.
Lors de la 2ème consultation dès que les résultats des explorations complémentaires sont connus, le médecin établira son ordonance de "préconisations" : conseils sur les modifications à apporter au mode de vie, activité physique, hygiène alimentaire. Les prescritions pharmaceutiques ne sont pas systématiques, elles ne sont établies que si des carences ou des déséquilibres sont objectivement constatés (compléments alimentaires, prescriptions hormonales, DHEA, Mélatonine, etc....) nutritionnelle et/ou micronutritionnelle, réequilibration hormonale, conseils cosmétiques. Suivi selon les besoins tous les 6 mois
Combien ça coute ?
La première consultation : 100 € (remboursé sur la base d'une consultation de médecine générale soit : 23 €).
Les consultation de suivi : 60 € (remboursé sur les mêmes bases)
Les examens complémentaires classiques ("prises de sang", dosages hormonaux, radiologie, etc....) sont remboursés comme chez votre généraliste.
Seul certains dosages biochimiques spécifiques "pointus" ne sont pas du tout pris en charge par la Sécurité Sociale comme les bilans micro-nutritionnels : statut en acides gras, recherche d'un "leaky Gut syndrôme" ou trouble de la perméabilité intestinale, MOU étude de la flore intestinale, du microbiote, ImmunoGlobulines G alimentaires, bilan du stress oxydant, homocysteine( facteur de risque cardiovasculaire et cognitif), bilans des neuro transmetteurs, oligoéléments, vitamines.
Un bilan biochimique poussé peut couter entre 150 et 250 € mais il n'est pas du tout systématique.
Mise en garde importante
Les médias (TV, Internet, journaux, radios, vous parlent d’anti-âge, de DHEA, de Mélatonine, d’Okinawa, d’Oméga 3 et autres, d’anti-oxydants, de compléments alimentaires, de micro-nutrition et nous vendent des pilules de jeunesse qui peuvent se révéler des poisons quand ils sont utilisés sans discernement.
L'auto-médication sans avoir les connaisances médicales EST UN DANGER MORTEL !
Les produits achetés sur Internet hors du circuit de distribution des médicaments contrôlé par les autorités FRANCAISES sont, dans le meilleur des cas totalement inéficaces, et dans le pire des cas des POISONS.
Nous vivons dans un monde "marchand" où IL FAUT VENDRE, le plus souvent des choses dont nous avons pas besoin, et pour vendre il faut faire REVER !!!!!;...... le problème avec les rêves c'est qu'à un moment on se reveille .......... ou pas .........
Voici quelques mises au point sur les concepts et les idées reçues, les légendes et les mythes, relayés par les médias ces 20 dernières années sur les Vitamines, la DHEA, la Mélatonine, les Oméga 3, les anti-oxydants ...
VITAMINES
Les vitamines sont des substances indispensables au fonctionnement de l'organisme mais nos cellules ne peuvent pas les fabriquer, il faut donc les consommer dans notre alimentation. Les vitamines A, E et C sont aussi de puissants anti-oxydants. Mais les suppléments en vitamines ne sont indiqués que lorsqu'il existe un réel déficit que l 'on ne peut combler par l 'alimentation; l'excès de vitamine peut induire la production de radicaux libres et avoir ainsi l'effet inverse du but recherché.
Une alimentation diversifiée, à base de produits frais, apporte très largement les quantités de vitamine néçessaire au fonctionnement de l'organisme; la prise de supplément vitaminiques est dans la grande majorité des cas totalement inutile voire nuisible.
Les OLIGO-ELEMENTS Les Oligo-Eléments sont des corps chimiques élémentaires, généralement des métaux : le Zinc, le Cuivre, Le Sélénium, le Magnesium, le Fluor, le Chrome, etc ...qui nous sont indispensables mais en quantité infinitésimale, ils doivent être apportés regulièrement dans l'alimentation.
Consommés en exces ils peuvent s'accumuler dans l'organisme et induire et trouble et des pathologies. Encore et toujours la supplémentation ne doit s'envisager que dans le cas de déficits avérés par des dosages sanguins.
D.H.E.A
Ou dehydroépiandrostérone est un précurseur d'hormone (de la famille chimique de la testostérone), connue depuis 1930, isolée dans le sang en 1954, en 1960 le Pr Beaulieu découvre qu'elle est synthétisée par les glandes surrénales; il étudie la diminution de sa production avec l'age; dans les années 1990, des interprérations trop précipitées sans véritable étude sérieuse, présentent la DHEA comme l'hormone de jouvence qui va révolutionner la lutte contre le vieillissement.
Il est vrai que la production de D.H.E.A diminue de manière linéaire avec l'âge, mais pas de manière égale chez tous les individus; ainsi on peut avoir un taux de 
D.H.E.A trés suffisant à un age avancé et inversement un taux de D.H.E.A trop bas dès 40 ans.
Son rôle dans l'organisme est de combattre le "stress physiologique", elle n'a un effet bénefique que dans la mesure ou les troubles de la libido , de l'humeur, de la silhouette sont corrélés à un déficit objectif constaté par des dosages sanguins.
Sa presciption chez les femmes ayant une ménopause précose, qui ont un taux sanguin très bas de cette "hormone", permet de rétrouvrer un équilibre psychique et physique optimal; Dans certains cas les hommes peuvent également en bénéficier.
C'est un précurseur hormonal, elle peut avoir un effet stimulant sur la croissance de cancers hormono-dépendants (sein, utérus,ovaire, testicule,prostate), il est montré qu'elle diminue le cholestérol HDL ("bon cholestérol") et peut avoir des éffets négatifs sur les maladies cardio-vasculaires, elle peut aussi favoriser des diabètes .........
La prise de D.H.E.A doit donc être surveillée par des dosages sanguins réguliers afin d'éviter des surdosages qui peuvent être néfastes.
La D.H.E.A est considérée comme un produit dopant et interdite chez les sportifs de haut niveau, c'est un anabolisant.
La D.H.E.A que l'on trouve sur Internet ne présente aucune garantie de dosage ou tout simplement de présence de principe actif. La D.H.E.A est disponible en France, SUR PRESCRIPTION MEDICALE, en pharmacie, avec toutes les garanties de sécurité sanitaire.
La MELATONINE
La Mélatonine est une hormone qui intervient dans la régulation du sommeil et de l'équilibre hormonal global de l'organisme; on lui reconnait aussi un important rôle anti-oxydant au niveau de toutes nos cellules.
Sa production naturelle par l'organisme est liée à l'exposition solaire, elle diminue avec l'age et avec la prise de certains médicaments comme les béta-bloquants.
Comme la D.H.E.A, la Mélatonine ne doit être prescrite qu'après un dosage s
anguin mettant en évidence un taux insuffisant.
Elle est disponible en pharmacie sur prescription médicale.
La D.H.E.A et la Mélatonine ne sont pas remboursés par l'Assurance Maladie même en cas de deficit avéré.
Les dosages sanguins de D.H.E.A et Mélatonine sont réalisés par les laboratoire d'analyses médicales mais ne sont pas remboursés; ils coutent chacun environ 15€.
ACIDES GRAS - LE CHOLESTEROL - OMEGA 3
Ce sont des nutriments lipidiques, c'est à dire des graisses.
Les acides gras, constituants élémentaires des graisses, sont indispensables pour notre santé. Notre cerveau n'est fait que de graisses, nos hormones se fabriquent à partir du cholesterol. Toute alimentation équilibrée doit fournir des acides gras insaturés ET saturés.
Parmi les acides gras insaturés et poly-insaturés dont on vante les mérites dans les médias, on retrouve les OMEGA 3, les plus connus.
Les Oméga 3 sont des acides gras dits "essentiels" car notre organisme est incapable de les fabriquer; nous devons donc en consommer, car ce sont les briques élémentaires qui permettent la fabrication de tous les lipides de l'organisme. Ces lipides entrent essentiellement dans la structure des membranes de nos cellules.
On trouve les oméga-3 en grande quantité dans les poissons bleus des mers froides (thon, sardines, maquereau, hareng..., le saumon), l'huile de Colza, les noix, la mâche, la luzerne, etc .......
Les Oméga 3 jouent un rôle majeur dans la perméabilité des membranes de toutes nos cellules.
Les Oméga 3 jouent un rôle dans la prévention des maladies cardio-vasculaires, des maladies auto-immunes, des affections inflammatoires en général, et des états d'insulino-résistance (syndrôme métabolique lié au surpoids), on commence à en parler dans certaines formes de dépression.
Comme pour les hormones, les nutriments ne sont pas des médicaments, c'est leur insuffisance dans l'alimentation qui favorise certaines maladies.
L'exces d'Oméga 3 dans l'alimentation est aussi nuisible que le deficit.
Les Oméga 3 doivent être consommés raisonnablement en équilibre avec les autres acides gras, c'est le bon équilibre entre oméga 3,6 et 9 qui est important.
Du fait de la "communication" débridée, orchestrée par l'industrie alimentaire, les oméga-3 sont souvent consommés en excès au détriment des oméga-6, ce qui abouti à une alimentation déséquilibrée et donc dangereuse.
ANTI-OXYDANTS
Le fonctionnement normal de nos cellules produit des "radicaux libres" qui sont des molécules trés réactives qui provoquent des phénomènes de "corrosion" sur les autres constituants de l'organisme (comme l'oxygène fait rouiller le fer) l'organisme. On parle "d'oxydation"
L'age, le tabac, l'exposition aux U.V (soleil), toutes les aggressions physiques, les maladies, les anesthesies, le stress psychique chronique, etc ... augmentent la production de ces radicaux libres.
Les radicaux libres sont normalement neutralisés par des anti-oxydants naturels qui sont de 2 types :
- les anti-oxydants endogènes fabriqués par notre organisme qui sont des enzymes comme la S.O.D (super oxyde dismutase), GPX (glutathion péroxydase) et la catalase). Ces enzymes nécessitent, pour agir, la présence d'oligo-éléments qui fonctionnent comme "co-enzymes".(magnésium, sélénium, etc...)
- les anti-oxydants exogènes qui sont apportés par l'alimentation : les vitamines A, C et E, le co-enzyme Q.10, l'acide alpha-lipoique (acide gras).
Quand l'équilibre entre oxydation et défense anti oxydante est rompu, on parle de "stress oxydant" qui peut se produire shématiquement dans 2 situations :
- un excès de création de radicaux libres (maladie inflammatoire)
- un déficit en anti oxydants soit par déficit de production des endogènes, soit par carence alimentaire des exogènes
La prise de compléments alimentaires à visée anti-oxydante ne doit être faite que sur la base d'un dosage sanguin du stress oxydant et dans le cas de déficits réels.
Le cout d'un dosage de stress oxydant est d'environ 100 €‚ et n'est mlheureusement pas encore pas pris en charge par l'Assurance Maladie mais par certaines mutuelles "haut de gamme" qui ont compris l'intêret de la prévention.
"SCIENCE SANS CONSCIENCE N’EST QUE RUINE DE L’AME" (Rabelais).
Chaque individu est unique et la vie est un équilibre subtil, l'automédication peut avoir des conséquences graves sur votre santé et aboutir à un vieillissement accéleré.
Votre médecin morphologue et anti-age, de par sa formation pluridisciplinaire, peut vous accompagner dans une démarche de prévention du vieillissement efficace et sure et vous éviter les pièges des excès en trop ou en pas assez.
UNE STRATEGIE ANTI-AGE PRECOCE, BASEE ESSENTIELEMENT SUR UNE ALIMENTATION SAINE, EQUILIBREE ET VARIEE EN QUANTITE RAISONNABLE, ASSOCIEE A UN EXERCICE PHYSIQUE REGULIER ET ADAPTE, VOILA LE SEUL SECRET, SINON DE LA VIE ETERNELLE, MAIS D'UNE LONGUE ET AGREABLE VIE.
Dernière modification le : 15/10/2015